思春期のころ自分の容姿を醜いと思い込み、鏡を見るのが怖くなってしまった私。

学校でも他人の何気ない言葉に傷ついてしまいます。



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誰でもこんなランキングつけられたら嫌な気はするけれど、人一倍繊細なHSPは、周りからの刺激を過度に受け取って、深く傷ついてしまうことがあります。


HSPは自己肯定感が育ちにくく、自己評価が低い傾向にあります。


自分に自信が持てないため、人から受けた評価がそのまま自分の評価になってしまいます。


そのため、相手にどう思われているか常に気にしています。



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