わたしのたね。

HSPでアダルトチルドレン。コンプレックスの塊だった私が、自分を好きになって私らしい花を咲かせられるように、前向きに一歩ずつ進んでいく漫画ブログです。

HSPでアダルトチルドレン。コンプレックスの塊だった私が、自分を好きになって私らしい花を咲かせられるように、前向きに一歩ずつ進んでいく漫画ブログです。

今までの自分の体験で感じたこと、学んだことなどを書いています。
どうぞよろしくお願いします。

漫画

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自分を隠してばかりだと、人から近寄り難い人だと思われてしまいますね…。


私にとって自分の意見や気持ちを言うのってめちゃくちゃ怖いです。


怖すぎて心臓がバクバクします…。


とても勇気がいることですが、下手くそでも、少しずつ自分の思いを表現していければいいなぁと思います。


私は話すのが苦手なので、無理に話さなくても、こうして文章や絵で自分を表現していくこともできますね。



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自分や他人の失敗を許せるようになろう。


「できません」「助けて」と言えるようになろう。


結果や成果でなく、過程を大切にしよう。


等身大の自分を認めよう。


疲れたら休もう。




最初は難しいけど、ぼちぼちやっていこう…。



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生きづらさを感じて悩んでいる方がいれば、自分の過去を探っていくことで何かしらの原因が分かるかも…⁉︎


私も書いていくことで、自分がこういう風になったのは、こういうことがあったからなんだ!という気づきがたくさんあり、面白かったです(^^)



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私はアダルトチルドレンでした。

このブログを書きはじめて、過去に遡ってみることで、全部つながっていく感覚があります。

どうして私は対人恐怖症だったか、社会不安障害になったのか、自分に自信がなくて生きづらかったのか…

もともとHSPのような敏感で繊細な気質は持っているとは思いますが、ただ単にそれだけではないということに気付きました。

私の生きづらさは、家庭環境から来ていたんだ…私が悪いわけじゃなかったんだ…。

大人になってからも、心の中に作り出した自分を縛り付ける親の目があったんですね😨


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